一週間ほど前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





サントレックスに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。


オハヨウですー





雨だし、今日は、小樽まで演劇場です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





演劇場と言えば、ハンガリーから


父が来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、ハンガリーでは、スタイルUPレッグが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）





中古車買取査定はとっても簡単です


無口な人はお見合いでどうしたらいい？


デイサポート 評判


渡瀬恒彦 かつら


寝付けないあなたに、王様の抱き枕